ojdå nu har de varit dålig uppdatering här, men har haft så mycket & göra så har inte haft tid eller lust faktiskt att skriva av mig här men nu ska vi se om vi kan få till något bra!

 

Det är sjukt mycket på jobbet & det är grymt jäkla kul, jobbigt att man känner att man inte riktigt hinner med allt man skulle vilja hinna men får ta de dagen efter i stället om det går.

 

Åkte idag & tränade direkt efter jobbet, skulle egentligen ha sprungit på lunchen men vi hade kundmöte så det blev lite svårt.

Började med att springa 40 min på löpbandet faktiskt, kände att skulle jag avsluta med de så skulle jag nog ha hoppat över de då jag är hungrig & vill hem.

Men med de avklarat så körde jag bröst & triceps idag, det gick helt okej faktiskt men körde inte så många övningar idag utan jag får ta ut mig ordentligt imorgon i stället.

 

Tycker ni det är bättre att köra cardio före eller efter träningspasset ?

Eller kör ni cardio på en egen dag ?

 

Matlådorna är gjorda för de resterande dagarna denna vecka så nu kan jag slappna av.

Nu laddar jag för biggest loser med en kopp thé & mys i soffan !

 

vad gör ni denna onsdag ? :)