Svett Svett Svett
Att alla tycker de är så äckligt med svett !?
Ja okej de kan va de när de luktar faaan eller så men att svettas som satan på gymmet är ju så jäkla underbart och idag va en sådan dag.
Jag brukar aldrig svettas på gymmet men idag bara rann de och de gör de inte ens om jag kör cardio en timme ute när de är supervarmt!
Åååh känslan är grym och benpasset gick så jäkla bra idag så jag är skit nöjd ! Imorgon är de på´t igen.
Idag blev de lite
Squats
liggande bencurls
benspark
benpress
utfallshopp
squatshopp på bräda
tåhävningar med vikt och utan
hann bara med uppvärming i tio min för jag va tvungen att skynda lite för att inte behöva stressa i slutet då gymmet stängde tidigt.
Vad tränar ni när ni kör ben ? :)
Kommentarer från er söta läsare.Trackback