Dels har jag svårt att bestämma mig om jag ska springa på lunchen eller inte. Borde avstå då axeln verkligen krånglar idag...

Tagit smärtstillande men hjälper typ inte, spelar ingen roll hur jag har armen utan har konstant värk nu..

Så de lär ju bli en liten Prommis  bara på lunchen , ingen pw utan bara ut & gå i de fina vädret vi har idag !

Sen vet jag inte Heller vad jag ska göra för något på gymmet efter jag fått behandling. Antingen sätter jag mig på en cykel & trampar eller så tränar jag mage eller rumpa.. eller kanske båda ? Hmm hoppas jag hinner bestämma mig så jag slipper stå på gymmet & vela. .

De är de värsta jag vet. Får aldrig något bra pass om jag inte bestämt mig innan &bara kör. Tänker för mycket annars men nu måste jag ju göra de då jag inte kan följa mitt träningsschema  fullt ut.. det blir lite pyssel & ihoplappning  utav övningar.

Vad ska ni göra idag ? :) 

Stretch efter passet igår