God morgon !

 

Har käkat frukost, myst med älsklingen samt hunnit göra mina matlådor för 3 dagar framöver och klockan är bara 11. Så himla skönt att ha hela dagen kvar !

 

Ska försöka dra oss ut i de fina vädret på en promenad så man vaknar till lite mer och får röra på sig innan poledancen ikväll. Är så stel i rygg och axlar nu alltså så det är sjukt.

 

Har ni några tips på hur man mjukar upp axlar/rygg ? ska se om jag kan rulla lite på min kära foamroller men man kommer ju inte åt axlarna/nacken så bra med den tyvärr. Det är väl enda stället man inte kommer åt !

 

Vad ska ni hitta på idag ? :)