Go kväll alla fina !

 

Idag har jag haft fullt upp så därför har jag inte hunnit blogga.

 

Jag var ute och sprang en liten runda på lunchen i det fina vädret, det är ju helt underbart och vilken energikick man får.

 

Blir ju aldrig några långa sträckor jag springer, dels för att jag inte hinner allt för långt eftersom jag bara har en timmes lunch och ska hinna äta och duscha också.

Men är ute kanske 20 minuter i alla fall så det är skönt.

Sen vill jag inte ta ut mig allt för mycket då jag ändå gymmar efter jobbet så känns som kroppen måste få vila lite.

 

Åkte till gymmet som vanligt efter jobbet och körde alla övningar du kan tänka dig för ryggen men utan att använda axeln på något sätt då den verkligen måste få vila nu.

Har haft såna värkar de senaste dagarna fast jag inte har kört något som stressar den.

Så nu blir de att ta de lugnt.

 

Imorgon efter jag varit hos Katrin blir det nog bara att trampa cykel så jag jobbar med benen och kondition.

Torsdag blir de nog bara mage & fredag blir nog rumpa !

Lördag blir nog total vila samma med söndagen.

 

Hoppas verkligen att axeln blir bra snart är så sjukt less och jag saknar hästen !!

Någon som vill byta axel med mig ? den börjar ta kål på mig och jag är less !