skön helg
helgen har varit bra, började i fredags med middag hos bingen och victoria, kollade på gladiatorerna sen farmen.i lördags va de att sätta in garagedörrarna som stod på schemat, mamma och pappa kom förbi så de blev lunch i Norrtälje sen lite shopping, två nya träningströjor å lite annat smått.idag red jag Sindra med Liselotte och hala som sällskap de va grymt kul!sen åkte vi till Sofie och Pontus, han fyllde 26 tidigare i veckan, de bjöds på smörgåstårta och fika, mums!åkte förbi Lennart när vi skulle hem och plockade upp vovven som jag ska ha när de åker runt i vårt avlånga land i veckan. Patrik gick över till grannens garage ikväll så då passade jag å vovven att ta en 7km löprunda de va skönt, nu dags för sängen för imorgon är de jobbdags! 
fredag morgon!
vaknade 4.20 och började blöda näsblod tänkte då att jag ska gå och lägga mig och skita i gymmet men in med en bomullstuss så stack jag dit..va själv även den här fredagsmorgonen men detär ganska skönt faktiskt, nu sitter jag på Statoil i arninge och äter frukost!vad ska ni göra idag? :)
Usel
sorry! har haft riktigt dålig uppdatering här ett tag men har bara jobbat, tränat, ätit, sovit i stort sett!igår på gymmet blev de ett PT pass med Erica sen hem för att laga mat till födelsedagsbarnet sen glo på tvidag blir de jobb och gym! känns somom fredag inte blir något gympass på morgonen, tänkte köra två pass på lördag morgon.. men kanske att jag tar lördag som en vilodag så jag får sova ut för en gångs skull! har inte bestämt mig än :p 
underhållning
bussen som körde i diket igår va vår kvällsunderhållning, jädra sopa! vår hemtelefon och Internet ligger nere eftersom kabeln gick av!
fix å trix
äntligen har Patrik gjort skåpen som ska vara bredvid sängen, imorgon blir de foder som ska sättas och i helgen ska vi kanske måla ovansidan :)medan han gjorde skåpen hjälpte jag Patriks pappa med våra garagedörrar då får man blodblåsa på köpet!nu ska en trött men glad tjej sova, god natt <3
nytt!
har köpt lite nytt till huset, de behövdes piffas upp lite tyckte jag :)det blev massa ljus, ny ljusbricka, handdukar och matta till badrummet, två byråer, och gardinstänger, allt kommer från Ikea!
Lördag!
skulle börjat dagen med ett body pump pass men kände att kroppen är trött och sliten efter veckans träning så får köra imorgon i stället.jag och mamma ska åka till Ikea och kolla om vi hittar något kul!vad ska ni göra idag?
Sova kanske
Ja.. kanske är dax att försöka sova eftersom jag ska upp tidigt imorgon för att gymma innan jobbet. Det är fredag då är det de som gäller.
Juste måste fixa frukosten nu också, eller kanske tar en donken frukost så slipper jag göra eller tänka på de nu.
skönt att köra morgongym då har man de ju avklarat sen tror jag inte att jag skulle komma till gymmet en fredag eftermiddag/kväll.
Ska även få massage av pappa efter jobbet imorgon så då kommer de bli sent också.
Natti Natti!
recept pizza
här kommer receptet på en riktigt god pizza!recept:4st tortilla bröd (stora)500g mozzarella4dl tomatsås400g salami200g champinjoner 400g marinerade kronärtskockshjärtangarnering:rucola4msk rostade pinjenötterCrema di balsamicovärm ugnen till 225graderfördela ingridienserna på pizzorna, mozarellan överst.låt va i ugnen 10-15 minlägg på garneringen innan servering!tadaaa!
pizza och workout!
slet på jobbet idag med efter de åkte jag och p för att handla mat.stack till gymmet efter och körde magpass, skönt att känna att de bränner i musklerna igen de är en grym känsla! körde även 10 min på krosstrainen och brände lite kalorier! när jag kom hem började vi laga pizza, kan lägga upp receptet i ett senare inlägg orkar inte göra de just nu!är sugen på att köra ett morgonpass imorgon då jag ska få massage av pappa på kvällen.. men de blir ett morgonpass på fredag så vet inte om de är bättre att jag tränar på kvällen imorgon..
Matlagning
ja vad gör man inte för att ha matlåda till jobbet? ställde mig och lagade lax och potatis till matlådan imorgon. de blev ingen middag över när jag och Patrik åt hos mamma å pappa idag.åkte dit efter jobbet för att få massage av pappa, han gick ju någon kurs för ett tag sen å han är duktig så de är superbra!nu ska jag lägga mig i sängen är supertrött vill träna men känns dumt när jag fått massage. 
Igång igen!
Ni får ursäkta för mina tråkiga rubriker är verkligen sämst på att hitta på ...
Idag va de första jobbdagen efter ledigheten och de va skönt att sätta igång igen. Riktigt tungt va de på jobbet men de gör inte så mycket, skönt också att få ta i.
Lunchade med mamma då jag var själv, kul att få komma iväg en sväng också.
Efter jobbet åkte jag till gymmet och körde ett ryggpass, riktigt härligt att va igång nu igen efter jag varit sjuk. Vågar inte riktigt köra stenhårt på kondition än för gjorde de igår och då kände jag lite i halsen men inget idag så de är skönt.
Blir nog vilodag imorgon då de måste handlas mat och ska på ansiktsbehandling.
Vad har ni gjort idag ?
lång dag
äntligen sitter jag i soffan efter en lång dag! gick upp 8 och satte igång att flytta plank till eldhögen, Patrik har rivit snickarboden och man måste ju göra av planket någonstans..mamma å pappa kom förbi med korv som vi grillade över elden, riktigt gott! de hjälpte sedan till med att flytta plank. åkte hemifrån vid fyra för att.. tro de eller ej, åka till gymmet och springa en timme med Emelie... riktigt skönt! så nu har jag slängt i mig mat och ska slappa i soffan resten av kvällen.. 
lördag
idag va jag och Ami på en promenad de va super skönt att gå ut en sväng faktiskt..åkte sen till Victoria och fixade mina naglar, snygga va?! 
ny telefon!
så jäkla nöjd, trodde aldrig jag skulle byta från iPhone till en Android men nu är jag ägare av en Sony Xperia V! Ami fick äran att hjälpa mig skriva ner alla kontakter sen läsa upp dem för mig så nu är alls inlagda också!vad gör ni ikväll?
Laddar upp
För ännu ett pass den här veckan! Igår blev det ben med Emelie på gymmet och idag blir de armar, har fortfarande hosta så vill inte köra mage/rygg då man höjer pulsen mer..
Snart dags att åka, min upplanddnings frukost är en c vitamin brustablett, te och gröt!
Stinsen
Jag och Victoria åkte till stinsen idag och gick in på Queen nails där vi gjorde en varsin pedikyrbehandling.
De va riktigt skönt å välbehövligt!! Usch vad fötterna såg ut alltså!
Kostade 350kr för att fixa nagelbanden, fötterna och vanligt lack.
Känner för att...
Baka! Ovanligt va? Haha
Har blivit ett bakfreak igen, men nu vill jag baka bröd, har aldrig gjort de tidigare.. Något förslag på ett gott bröd man borde baka?
Nu ska jag och P ut och fixa på tomten, eller flytta all ved så vi kan riva de huset som står i vägen för garaget!
Tokig!
Hallå, har ni haft en bra dag ?
Jag håller på att bli tokig, är inte trött i kroppen eller knoppen, är så rastlös hela jag så jag håller på att gå under.
Jag måste komma till gymmet imorgon och köra ett lugnt pass i alla fall så jag får röra lite på mig.
Har lite hosta kvar från förkylningen så får ta de lugnt, ska inte höja pulsen speciellt.
Vad ska ni göra imorgon ?
någon som vill hitta på något på eftermiddagen kanske ?
God fortsättning!
God fortsättning till er allihopa!
Hoppas ni hade ett trevligt nyårsfirande och att det inte hände något jobbigt.
Vi hade middag här hemma med Victoria, Bingen och Tupp
de blev en riktigt god och lyckad tre rättersmiddag, och massa ost och kex på det!
Tupp hade två fyrverkerier och ingen av oss andra hade köpt så vi kikade på grannarnas i stället så de va bra!
Eva kom också förbi efter hon hade slutat jobbet runt 23.00, så skönt att hon hann innan tolvslaget.
Nu ska vi se vad vi ska hitta på idag, har lust att bara mysa eller fixa lite i badrummet kanske..
Bakispizza idag för er andra idag kanske ? ;)
21:33:15 
