Träning + mat

Har börjat springa i stort sett varje dag nu, kör de pass som vi fått av tränarna i fotbollen sen springer jag 5km varje dag och kör styrka själv. Känns så jävla bra samtidigt som jag har börjat äta smoothies till frukost, bär, lite juice samt 1dl havregryn så man blir mätt en längre stund, sen äter jag sallad i stället för potatis och sånt! Känner mig riktigt duktig faktiskt och i stället för att gå och ta en macka eller små äta godis Eller något sånt så äter jag vattenmelon, vindruvor och bär! får se hur kroppen reagerar på de här men så länge jag mår bra så fortsätter jag :) sen är de klart att jag inte är stenhård på att inte ta en kaka eller så men mindre är bättre :)


Kommentarer från er söta läsare.

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
Vinn presentkort, helt gratis! - www.vinnpresentkort.nu
Spela poker, casino, bingo m.m online. Massor av bonusar på Bonusar inom Poker, Casino, Slots med mera - PokerCasinoBonus